행복한 수행

The easiest thing in the world to be is you.The most difficult thing to be is what other people wantyou to be. Don't let them put you in that position. 세상에서 가장 쉬운 일은 자신을 지키는 것이다.반면에 세상에서 가장 어려운 일은다른 사람들이 원하는 대로 하는 것이다.다른 사람들이 우리를 좌지우지하지 않도록 주의하라.레오 부스칼리아 Leo Buscaglia   다른 사람의 기분을 좋게 하려는 욕구는 강력하다. 심지어 자기 본연의 모습을 감추고서라도 남을 기쁘게 해주고 싶다.그러나 이러한 경우 아무도 만족시킬 수 없다. 다른 사람들의 사랑이나관심을 얻기 우해 결코 자신을 버려서는 안 된..

I pay no attention whatever to anybody's praise or blame.I simply follow my own feelings. 다른 사람이 칭찬을 하든지 비난을 하든지 나는 개의치 않는다.다만 내 감정을 충실히 따를 분이다 볼프강 아마데우스 모차르트 Wolfgang Amadeus Mozart    우리는 본능적으로 많은 것을 알고 있다. 그동안 지내 온 세월과 경험 덕분에좋아하는 것과 싫어하는 것, 도움이 되는 것과 도움이 되지 않는 것, 진실과 거짓을 구별할 수 있다.우리는 자신의 직관을 믿어야 한다. 물론 직관에 충실히 따른다고 해서반드시 성공하지는 않는다 실패할 수도 있다.그러나 이러한 실수 덕분에 경험이 더 풍부해지고 육감이 더 발달되고다음에는 더 좋은 선택을 할..

말만 하지 말고 꼭 행동으로 옮기자!  A Meowing cat catches no mice. 야옹거리며 우는 고양이는 쥐를 잡을 수 없다.유태인 속담    우리는 말하고 말하고 또 말한다. 하고자 하는 일을 실천하는 시간보다그것에 대해 이야기하는 시간이 더 많은 경우도 허다하다.올바른 길로 가고 잇는지 확인하고 또 확인하고 싶어서.혹은 조언을 얻고 싶어서 그런 경우도 있다.아니면 말로 하는 것은 쉬운데 막상 행동으로 옮기는 것이 어렵기 때문에그럴 수도 있다.                                                        이제 말만 하는 일은 없을 거야. 꼭 행동으로 옮길 거야.      얼마나 많은 시간이 흘렀던가.2년이란 시간은 기어코 짧은 시간은 아닌데아직도 상대..

잠시도 쉬지 말라! Live with no time out. 잠시도 쉬지 말고 살아가라. 시몬 드 보부아르 Simone de Beauvoir   삶을 살면서 '일시 멈춤' 버튼을 누를 순 없다.최선을 다해 열심히 살든 그렇지 않든 간에 우리의 하루하루는 흘러간다.그렇다면 매 순간을 헛되게 잃어버리는 것보다는 매 순간을살아가는 편이 더 낫지 않겠는가?    살다가 잠시 멈추고 싶을 때가 오더라도 순간순간을성실하게 살아가야지!     유퀴즈를 즐려본다면 안 본 사람이 없을 정도이며이프로를 봤다면 믿지 못할 감동에 눈시울이 한 번쯤은 붉어지지 않았을까티브이를 보는 내내 정말? 설마.. 의심에 의심을 안 할 수가 없을 정도의 성실함과 열정에 눈과 귀가 초집중하는나의 모습에 놀랍기도 했다그리 열심히 살았는데도 여..

교양 있는 사람 It is the mark of an educated mind to be able toentertain a thought without accepting it. 무조건 동화되지 않고 자유로운 판단하에 생각을 품는 것은교양 있는 사람이라는 증거이다 아리스토텔레스 Aristolle   자신의 의견과 맞지 않다고 해서 무조건 배척하는 것만큼 어리석은 일은 없다.우리는 생각이 잘 통하는 사람들과 사귀고,같은 것을 믿는 단체에 가입하며,생활 수준과 방식이 비슷한 사람들이 사는 곳에 살려고 한다.그러나 자신과 반대되는 의견을 듣기조차 싫어한다는 것은자신의 생각에 대한 확신이 그만큼 부족하다는 뜻이다.  다른 사람들의 생각을 내가 어떻게 할 수 있겠어? 난 이제 남의 생각에휘둘리지 않을 자신 있어! ..

이해라는 말이 이해가 안 돼  상대방을 위로하기 이해 이해한다는 말을 습관처럼 건넸다. 그러다 가까운 이가 화를 내며 말했다. 겪어보지도 않고 매번 틀린 말이 아니었다 당사지가 아닌 이상 그 심정을 알기는 힘드니까.   이해와 공감. 참 쉬워 보이면서도 어려운 단어다. 자칫 상대방의 해석에 따라 충분히 의미가 달라질 수 있다. 그날 이후로는 이해한다는 말을 아끼게 되었다.  무뎌진다는 것 -투에고 지음  귀가 열려 있었던 게 아마도 세 자매 중 둘째여서일까나의 의견도 주장도 없이 위에서 아래서의 관심들에 자연스레 흡수되어 나의 자아가 어렸을 때 만들어져가고 있었다는 걸 조금씩 조금씩 나의 의견이 확고해지기 시작했지만 입 밖으로 내뱉을 수 없었던 그 어릴 적 현실도 둘째여서일까독립적일 수밖에 없던 시절이라..

어디에서, 어디로, 그리고 왜 달리는가?    All men should strive to leam before they die,what they are running from, and to, and why.죽기 전에, 우리는 자신이 어디에서 어디로그리고 왜 달리는지 알아내려고 노력해야 한다.제임스 터버 James Thurber    우리는 자신이 사랑, 부, 행복을 향해 달려가고 있다고 생각한다.그렇다면 왜 이런 것들을 향해 달리고 있는가?자신이 그것을 왜 원하는지, 그 이유가 올바른 것인지, 우리가 원하는 것이 유익한지를 파악해 보는 것은 바람직한 일이다.     난 나름의 목표를 위해 일하고 있어. 이 목표를 그저 당연한 것으로생각하지는 않을 거야. 이제부터는 내가 어떤 것을 왜 원하는지곰곰이 자주..

자존감과 겸손의 상관관계  [나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여] 중에서   심리학에 대해 이야기할 때 자주 등장하는 단어가 '자존감'이다.이 자존감은 행복을 느끼기 위해 반드시 필요한 감정이지만 잘못 발현될 때도더러 있다. 자신을 과대평가함으로써 불손하게 되는 경우다. 겸손이 무엇인지잘 모르는 이들, 진짜 겸손과는 거리가 먼 이들 에겐 이런 일이 종종 일어난다.   세련되게 겸손하려면 비대한 자신감이 아니라 '건전한 자존감'이 필요하다스스로를 과도하게 포장하지 않아야 하며, 너무 비판적으로 나갈 필요도 없다.자신의 존재감을 확인할 수 있으면 된다. 나는 대체로 잘하고 있고, 이 정도로 충분히 괜찮다는 사실을 알면 된다.   물론 이를 의심하게 되는 계기는 왕왕 발생한다. 이런저런 일이 잘 풀리지않..

누구라도 좋으니위로받고 싶은 날에는정작 아무도 없다그런다 하여타인에게 기대어본들그 위로도 그리 오래가지 못한다알고 지내는 사람은 많아도결국 혼자다슬픔을 머금고가슴 속으로만 운다정말 울기라도 한다면주체할 수 없어질 테니                                    무뎌진다는 것 - 투에고지음반인생 살아온 지금 옆에 있는 단한사람1년5개월의 시간이 지옥같았던 시간들이이제야 평온하게 자리를 잡아가는 듯 하나언제나 늘 그랬듯이 혼자인 이기분은벗어나질 않는구나외로움에 누군가를 그리워하고그리워하다 다가오는 누군가가 무작정 반갑고그반갑움에 또 나를 내려놓고 있다는것을 까먹는다매번 같은 방법으로 만나고 상처받고 헤어지고그런세월이 아쉽기만하던 찰나에 손을 내민사람나에게 이런사람이 앞으로 또 올까?하는 ..

"진짜 행복한 사람은 굳이 티 내지 않는다"                                                              ------보여주기 위해 극대화하는 삶이 아닌 조용히 나를 지키는 삶을 위한 안내서  세상이 아무리 폭풍 같아도고요히 자기중심을 잡고 바로 서는 사람. 모두 자기를 내세우느라 떠들썩한 세상에서묵묵히 겸손을 선택할 줄 아는 사람. 이런 사람이야말로가장 현명하고, 가장 강한 사람입니다.이런 사람은 누구도 상처 주지 않으면서결국 모두를 이깁니다. _마티아스 뇔케  누구보다도 자신 있었던 인생이었다 티스토리의 시작도 새 삶의 시작도 누구보다도 자신 있었던 나의 인생이었다혼자서는 살아갈 수 없는 인생이기에 시작을 하였고 하나보단 둘이 의지가 되니 잘 해낼 수 있..